Assertiviteit tips

Bron: ‘En nu ik’, uitgeverij Thema, € 12,50

Assertiviteitstips

Assertief gedrag is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Maar heb je je voorgenomen voortaan assertiver op te treden dan staan hieronder een aantal helpende gedachten op een rijtje:

• Niet iedereen vindt mij aardig of respecteert mij. Ik word niet minder als persoon als iemand mij niet aardig vindt.

• Fouten maken is menselijk. Als ik een fout maak ga ik niet af. Een fout is slechts een onderdeel van mijn gedrag en niet van mijzelf.

• Ieder mens heeft recht op zijn eigen mening. Ik kan het aangeven als ik daar last van heb.

• De wereld zit niet in elkaar zoals ik zou willen. Ik heb te accepteren dat ik niet alles kan sturen.

• Een mens lijdt het meeste onder het lijden dat hij vreest.